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【鎌倉・藤沢】ファンクショナルローラーピラティス|姿勢・呼吸・動きをやさしく整えるFRPメソッド2025年12月15日【心とカラダを美しく整えるブログ】鎌倉・藤沢|爽健美ピラティス･･･ソッドです。✔ 姿勢の土台を整える✔ 呼吸を深める✔ 正しい動作を身につ･･･が軽減● 深い呼吸ができる→ 横隔膜の動きが広がり、リラックスしやす･･･- 【腸活しているのに痩せない⁉】巡りを止める3つの習慣と対策2025年12月15日ダイエット専門/横浜市緑区/リンパリラクパピヨン･･･ます 🌿 巡りを止める習慣③ ❌ 呼吸が浅いまま過ごす実は“呼吸の浅･･･ 体がめぐらず代謝が低下さらに横隔膜が動かないことで腸が揺れず便秘や･･･
- 「座りっぱなしと卵巣血流の関係」2025年12月14日千葉県唯一の高齢不妊専門の鍼灸整体院･･･へ向かう血管は細いため、すぐに影響を受けてしまいます。 さらに座り姿勢 → 呼吸浅くなる → 横隔膜動かない→ 交感神経優位 → 血管収縮→ 卵巣血流さ･･･
- 呼吸をする時に胸の高さを落とさない様に2025年12月14日社交ダンスはヒップホップよりやさしい･･･ダンスに限らずスポーツをする時には常に呼吸を安定させ新鮮な空気を取り入れ･･･体が軽くなります。 また呼吸は横隔膜の上げ下げを利用してゆっくりと長･･･
- セラピストのためのやさしい解剖学【腸と自律神経・腸腰筋のつながり編】2025年12月14日6万人の施術経験より導き出した解剖学アレルギーを克服!ボディセラピス講師･･･ゆるめると「お腹がふわっとした」「急に呼吸が入りやすい」という変化が出る･･･が整う🟡 腹式呼吸の誘導→ 横隔膜が整い、腸の動きも改善🟡 仙骨･･･
- 《胸・お腹編⑥》 小腸は“第二の脳"? 敏感なあなたに届けたい腸のお話2025年12月14日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･りを温める(腹巻・温灸・手あて)✔ 深呼吸で「受け取る力」を取り戻す✔ ･･･o.jp『《胸・お腹編③》 横隔膜は“自律神経のハブ"?･･･
- 2025年ブログ総括:呼吸法と英語発音の関係① 子音を際立たせる腹式呼吸の力 ️2025年12月14日potikundayoのブログ･･･事で、英語学習の初期段階において「腹式呼吸」が、自転車の**「補助輪」*･･･ 腹式呼吸は、胸ではなく腹部(横隔膜)を使って呼吸するため、大量の空･･･
- 骨盤の締まり傾向と陰部神経痛――慢性前立腺炎や間質性膀胱炎と緊張体質、性活動との関連2025年12月14日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･はピラティスやヨガがよいと思っており、呼吸法もふくめて骨盤底筋をリラック･･･呼吸が満足にできなくなるので、横隔膜と連動して動くべき骨盤底筋も動き･･･
- 今日、立ち止まった場所から2025年12月14日栗岡きよみのthink&heartあなたの声があなたをつくる･･･今日の響庵2025年12月14日 息は声の源であり声は内側の循環を映す 深い呼吸で横隔膜が動くと骨盤の底は静かに応える 力まず整うと出すことは自然に起こ･･･
- スポーツ 吹矢 達人の言う丹田を考察2025年12月14日スポーツ 吹矢 思ったこと･･･特に丹田は腰椎の辺りなので腰椎が安定する。 【吹いた瞬間の上体の安定】 腹式呼吸で吹く時には横隔膜を上げるために腹圧を上げる。主に腹横筋が収縮し腹圧が上･･･
